#마마에일상
아침이 시원하다
솔솔 바람 불어
살곳을 휘감아 도니
빨래도 보송하게 마를것 같다
무덥던 여름이 떠나고
가을이 찾아 든것 같다
청명한 하늘
간지러운 바람
콧노래가 나온다
어쩜우린 복잡한 인연에
서로 엉켜있는 사람인가봐 ㅡ
임재범에
너를위해가 흥얼거려진다
잘볶아진 서리태가
입안에서 톡톡 소리를 내며
고소함이 건강을 부른다
어제 들여논 에어 스텝퍼
심심 할때마다 한번씩 올라 발길질울 한다
하하하
로르딕 효과라 더니
정말 잘 짜여진 계단 걷기 운동기구다
팔 운동도 되고
근력 운동도 되고
음 ㅡㅡ 나한테 딱 맞는 운동가구다
무리하지 말고
천천히 하자
서두르믄 관절염 생긴다
하하하
추석연휴에
가족들 끼리 여행을 가기로 했으니
다리에 씩씩하게 근력을 만들자
2025.9.26
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